PLAVÁNÍ
Plavání patří mezi oblíbené aktivity, které podporují zdravý vývoj dětí již od útlého věku. Pro předškoláky je ideální příležitostí, jak rozvíjet své dovednosti, zlepšit koordinaci, posílit svaly a zároveň se bavit.
Kurz je rozvržen do 10 lekcí, přičemž aktuálně jsme v polovině – za sebou máme pět úspěšných lekcí. Plavecké lekce jsou vedeny kvalifikovanými instruktory, kteří se specializují na práci s malými dětmi.
Každá lekce trvá zhruba 45 minut a zahrnuje:
- Zahřátí a seznámení s vodou.
- Hry zaměřené na odbourávání strachu z vody.
- Výuku základních plaveckých technik, jako je splývání, kopání nohama a dýchání do vody.
- Volnou zábavu s pomůckami, které děti milují – kruhy, destičky a pěnové nudle.
Plavání má pro děti mnoho přínosů:
- Fyzický rozvoj: Posiluje svaly, zlepšuje držení těla a celkovou kondici.
- Psychický přínos: Děti si budují sebevědomí, překonávají strach z vody a učí se novým dovednostem.
- Sociální kontakt: Spolupráce s vrstevníky a instruktory podporuje týmového ducha a přátelství.
- Prevence strachu z vody: Čím dříve se děti seznámí s vodou, tím snáze se později učí plavat.
